睡前必做

你是不是一个自律的人?不是很重要。

你是不是一个有想法的人?非常重要。

前者大概率是出于大欲望的压制,而后者则往往会因为自发进行恪守的行为。

你是不是一个有原则有想法的人,就看你有没有睡前必做的事情。

说到底就是:你这个人有没有成长的底线

每天上完一天课或是工作完一天后就抱着手机刷视频、玩游戏的人,通常睡觉只有一个理由:就是他熬不动了。

但真正有原则有想法的人一定会在睡觉之前完成他们今天还没有完成的设定工作。

不同的阶段有不同的工作,我还没退伍的时候每天是班长给我设定的任务是三个100,而我给自己设定的任务是每天看两个小时的书籍(现在看来这是两个非常不错的任务) 。

退伍后我发现有很多健身的朋友自发性的给自己也设定了每天的最少必要运动量,如果睡前没有完成那就不惜牺牲睡眠时间去完成。

从我退伍后只要我身边出现了这类有“睡前必做”习惯的朋友,我一定都会格外珍惜。

虽然带领千梦团队之后我每天的任务有所改变了,但我始终都会在一段时间内设定它,因为这是我的最低必要成长底线。

想要成大事,我们每天最差的状态就要托底为:只成长进步了一点点。

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